Studio Balance - Goiânia/Goiás

10 bons motivos para praticar Pilates

As razões para praticar pilates vão muito para além do bem-estar físico que desta actividade poderá ser retirado. Mais do que um excelente aliado à manutenção de um corpo saudável, o...

O Sorteio do Vale-viagem da CVC foi realizado!

Nossa promoção de aniversário de 14 anos teve como prêmio um vale-viagem da CVC e o grande vencedor é o nosso aluno: José Itamar!! Parabéns! Estamos muito felizes com a participação...

Aniversário Studio Balance

Já imaginou fazer um plano de Pilates ou Hidroterapia com um super desconto de aniversário e ainda concorrer um vale-viagem de R$ 1.000,00 da CVC? Bacana? Então corre para o Studio...

Pilates ajuda a afastar o estresse e mantém o corpo em forma

Cada vez mais comum nas academias e em centros especializados, o pilates é um método que utiliza técnicas de alongamento para tonificar os músculos e realinhar a postura. Além disso, os...

Dieta com vinho e frutas vermelhas e roxas pode reduzir chances de ter diabetes tipo 2, aponta pesquisa

Tudo que é bom faz mal para a saúde? Apesar de essa parecer uma verdade universal, cada vez mais a ciência tem mostrado que não é bem assim que as coisas...

Hidroterapia alivia dores e fortalece a musculatura da coluna vertebral

Os membros inferiores são a base do corpo humano, e a coluna vertebral, como o nome já diz, é a coluna estrutural dele. Ela é composta por ossos, ligamentos, tendões, músculos...

Mitos e verdades – Água de coco

Verão pede água de coco, por isso a equipe de nutricionistas do Movimento Comer Bem é Tudo de Bom se reuniu e esclareceu todos os mitos e verdades sobre essa bebida....

Pilates: completo, divertido e com resultados rápidos

O método Pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates no início da década de 1920, e tem como base um conceito denominado de contrologia. Segundo Pilates, contrologia é o controle consciente de...

13 alimentos da ceia que previnem doenças

Basta pensar na ceia de final de ano para vir na cabeça a imagem de uma mesa farta com várias comidas de natal: frutas secas, nectarina, abacaxi, castanhas, nozes, uvas, lentilha,...

Sete exercícios para quem quer treinar, mas odeia suar

Você sabia que há cerca de três milhões de glândulas sudoríparas no corpo humano? É por isso que, ao praticar uma atividade física, você fica ensopado: os movimentos aumentam sua temperatura...